6 conseils pratiques pour aménager des espaces biophiliques adaptés aux jeunes enfants
La vue d’un arbre fait voyager votre esprit ou suffit à vous procurer des effets positifs ? Bonne nouvelle, ce n’est pas qu’une simple sensation, c’est un phénomène aujourd’hui de plus en plus scientifiquement décrit et qui se nomme « biophilie ». Dans cet article on vous dit tout sur cette spécialité moderne.
La biophilie, kesaco ?
La biophilie (Bio : vivant et –phile : aimer) est un concept qui désigne l’attachement inné qu’ont les êtres humains à se rapprocher et se connecter à la nature et au vivant.
La biophilie se manifeste notamment dans notre besoin de nous reconnecter au vivant par l’appréciation d’activité de jardinage, de contemplation d’un paysage, l’observation des animaux ou de nous entourer d’environnements naturels.
Le biologiste Edward O. Wilson a popularisé ce terme dans les années 1980, dans son livre “Biophilia” (éd. Corti). Selon Edward O.Wilson, nous aurions une prédisposition biologique, ancrée dans toute notre évolution, à être attiré par la nature en y recherchant des contacts avec elle.
Qui n’a jamais entendu que l’installation d’une plante verte sur son bureau pouvait contribuer à notre bien-être ?
En effet, des études montrent que les personnes travaillant dans des espaces avec des plantes ou une vue sur l’extérieur présentent des niveaux de stress plus bas que celles travaillant dans des espaces dépourvus de nature ou de vue vers l’extérieur. En architecture, on parle de “design biophilique”, une approche qui intègre des éléments naturels dans les environnements extérieurs et intérieurs dans le but de renforcer le bien-être des personnes occupants ces espaces.
🔎 Une étude pionnière menée par le Dr. Robert Ulrich, expert en psychologie environnementale dans les années 1980 a permis de mettre en lumière l’impact de la nature et des éléments naturels sur la récupération des patients dans un environnement hospitalier. En effet, l’étude a montré que les patients bénéficiant d’une vue sur un espace verdoyant avaient une durée de séjour plus courte, besoin de moins de médicaments et ressentaient une amélioration de leur bien-être générale supérieure aux patients dont les chambres donnaient sur un mur de briques.
Le design biophilique donne également une grande place aux choix d’aménagement intérieur notamment dans le choix des matériaux plus naturels et organiques (bois, liège, fibres végétales, pierre, utilisation de la lumière naturelle, présence de l’eau…) mais également du matériel (ameublement en bois brut, présence de plantes, tissus naturels comme le coton, le lin, la laine ou le chanvre, les jeux des enfants …) et des couleurs que l’on choisit pour son intérieur rappelant celles déjà présentes dans la nature. Sans oublier : une vue vers un extérieur végétalisé !
Pourquoi intégrer la biophilie en crèche ou dans vos lieux de vie ?
A l’heure où le bruit est un des premiers motifs de burn-out chez les professionnels de la petite enfance, la biophilie et son approche semblent pouvoir agir positivement sur le bien-être de tous au sein d’une crèche : enfants, professionnels et familles. Mais également s’intégrer largement dans le Principe n°6 de la Charte d’accueil du jeune enfant indique que : « Le contact réel avec la nature est essentiel à mon développement ».
On observe 6 avantages majeurs du design biophilique et du contact direct à la nature en établissement accueillant des jeunes enfants :
- Réduction du stress : être en contact d’éléments naturels, en intérieur ou en extérieur permet de réduire le taux de cortisol (hormone du stress).
- Amélioration du système immunitaire : passer du temps en nature favorise la production de vitamine D. Cette vitamine joue un rôle clé dans la fonction immunitaire.
- Stimulation de dopamine et d’ocytocine : les interactions avec la nature, notamment la marche en plein air, le jardinage ou l’observation et le soin des animaux, stimule la sécrétion de la dopamine et d’ocytocine (hormones du plaisir et de l’amour).
- Amélioration du sommeil : l’exposition à la lumière naturelle pendant la journée aide à réguler les rythmes circadiens (veille-sommeil). La lumière naturelle aide à s’endormir et améliore la qualité du sommeil, le rendant plus réparateur.
- Soutien au développement cognitif, à la concentration et à la productivité : chez les jeunes enfants, pour lesquels la compréhension du monde qui les entoure reste un enjeu principal, leur évolution au contact d’environnements naturels a montré des améliorations sur leurs capacités cognitives, la résolution de problèmes et de la concentration et leur créativité.
- Soutien au développement moteur du jeune enfant : les activités en plein air comme courir, grimper, sauter, toucher, aident au développement moteur des enfants en améliorant leur coordination, leur force physique et leur équilibre.
Par ailleurs, de grands pédagogues ont mis le contact avec la nature au cœur de leurs valeurs éducatives comme Loris Malaguzzi, père de l’approche pédagogique de Reggio Emilia, dont les crèches et les écoles italiennes sont empruntes de nature autant dans les propositions ludiques que dans l’aménagement intérieur des structures.
6 conseils pratiques pour favoriser ce besoin de biophilie à l’intérieur des lieux d’accueil
Quelques conseils pour favoriser l’attachement biophilique dans vos structures et en tirer tous les bienfaits :
- Des couleurs naturelles : savez-vous que les premières peintures étaient d’origine végétale ou animale ? Pour l’aménagement, regarder à l’extérieur. Pourquoi ne pas faire de l’intérieur une continuité de l’extérieur ? Nuances de vert, rose, marron, blanc, jaune … toutes les couleurs sont dans la nature !
- Des matières naturelles : bois brut, laine, coton, lin, chanvre, sisal, jonc de mer, liège, pierre… Eveil des sens pour tous au naturel !
- Des plantes d’intérieur : palmier d’arec, plante-araignée, lavande, herbes aromatiques, herbe à chat … Et même si vous ne souhaitez pas que ces plantes soient laissées à portée des enfants, le simple fait de pouvoir les observer à distance s’avère bénéfique pour le bien-être et la santé des enfants et des professionnels. Choisissez des plantes adaptées à l’entretien que vous pouvez leur offrir !
- De la lumière naturelle : baies vitrées, puits de lumière, hublot… Et être en extérieur un maximum !
- Une ambiance sonore naturelle : une ambiance immersive aux chants des oiseaux, la pluie qui tombe, le roulis des vagues, le bruit des animaux des forêts …
- Des activités et jeux en lien avec la nature : feuilles mortes, pomme de pin, bâtons, terre … et si vous les proposiez également à l’intérieur ? Des imagiers avec de vraies photos nature, des jeux en bois brut ou en tissu …
Vous voilà prêts avec les bases de la biophilie. Vous pouvez exprimer la fibre biophilique qui est en vous. Et n’oublions pas que c’est en proposant des expériences de nature positives aux jeunes enfants et en reconnectant l’adulte à son bien-être en nature que nous pourrons favoriser un lien d’attachement fort aux enjeux de préservation de notre environnement.
[A vous de jouer !] – Les mains dans la terre
L’activité d’Astrid : aménager une jardinière
Les oiseaux chantent, le soleil vient nous réchauffer tout doucement … assurément le Printemps c’est la saison où l’on veut contribuer au potager ! Voici une activité à faire avec les enfants.
Une jardinière
Matériel :
- Un bac de jardinière ou un gros pot de fleurs en terre cuite (30 cm de profondeur minimum et percé)
- Une coupelle si vous décider de mettre votre bac en intérieur
- 3 ou 4 plants d’herbes aromatiques qui vous irez choisir en jardinerie ou récupérer (dons de plants avec les familles par exemple)
- Du terreau universel
- Des cailloux
Déroulé :
- Mettre dans le fond du bac des graviers
- Recouvrir de terreaux jusqu’en haut
- Disposez les différents plants à espacer environ de 15/20 cm les unes des autres
- Arroser modérément (les herbes aromatiques n’aiment pas être noyées)
- Placez votre bac au soleil ou derrière une fenêtre
Profitez-en pour découvrir ces herbes aromatiques avec tous vos sens comme le feront naturellement les enfants !
[Envie d’aller plus loin ?] – Découvrez nos formations et notre accompagnement
Vous souhaitez repenser votre aménagement extérieur ?
Bénéficiez de notre d’accompagnement sur-mesure
Un accompagnement sur mesure :
- Recommandations d’utilisation de l’espace
- Esquisse d’un futur jardin suite à une visite de site
- Recommandations d’aménagement sur plan
- Recommandations de plantations tenant compte du projet, du climat …
Vous souhaitez obtenir les clés pour adapter votre lieu de vie et vos pratiques au changement climatique ?
Découvrez notre formation dédiée :
Objectif de la formation :
- Identifier les impacts des changements climatiques sur son lieu de vie et la santé des professionnels.les.s et des enfants
- Concevoir un plan d’action pour aménager son lieu de vie en accord avec les nouvelles réalités planétaires
- Adapter ses pratiques quotidiennes aux côtés des enfants
- Sensibiliser les parties prenantes (familles, professionnels enfants, partenaires) à ces enjeux
Notre Experte 👩🏻🔬
🌿 Astrid Marchal, semeuse de curiosité et de nature auprès des tout-petits
Depuis toujours, Astrid cultive une profonde connexion avec la nature et la petite enfance. Après des études en arts plastiques, elle plonge avec passion dans le monde de la petite enfance, où elle développe une approche sensible et engagée.
Convaincue que la nature est une source infinie d’apprentissage, elle s’attache à éveiller les plus jeunes à leur environnement à travers des pratiques créatives et sensorielles. Elle garde en mémoire les heures passées, enfant, à créer du “sable doux” dans le square de sa cité, une madeleine sensorielle qui nourrit encore aujourd’hui son regard sur le monde.
Aujourd’hui formatrice chez Label Vie, elle transmet son engagement à travers des formations inspirantes comme « Éduquer à l’environnement dès la petite enfance », « Arts plastiques écologiques », « Concevoir un jardin pédagogique » et « Jardiner avec les enfants ». Par son approche pédagogique, elle aide les professionnels à reconnecter les enfants à la nature et à semer les graines d’un avenir plus durable.
Une formatrice passionnée et créative, qui éveille petits et grands à la beauté du vivant à travers l’art et le jardinage !
